Mónica SeinMAMÁ CON IA
MAMÁ + IA PARA LA VIDA REAL
Te muestro cómo usar ChatGPT para organizarte, crear y hacerte espacio. Recursos, retos y acompañamiento que parten de tu vida real.
Encuentra por dónde empezarEn simple. A tu ritmo. Sin hacerlo perfecto.
UN ESPACIO QUE TAMBIÉN ES TUYO
A veces la semana cambia antes de que termine el lunes. Aquí partimos de lo que sí tienes: tu tiempo, tu energía y una pequeña cosa que te gustaría volver a hacer por ti.
CHATGPT, EN TU VIDA REAL
Una idea para empezar, una semana más ordenada, un plan que puedas ajustar. Tú decides qué te sirve.
Si hoy tienes 10 minutos…
Quiero hacerme un espacio esta semana. Ayúdame a elegir una actividad que disfrute y que quepa en 10 minutos. Primero pregúntame qué me gustaría retomar y en qué momento del día podría hacerlo.
Una actividad elegida por ti y un momento para probarla.
Si tienes muchas cosas en la cabeza…
Ayúdame a ordenar mi semana sin llenarla de tareas. Primero pregúntame qué compromisos ya tengo, qué puede esperar y qué espacio quiero reservar para mí. Después propón un plan sencillo que pueda ajustar.
Tus prioridades en una semana con espacio para cambios.
Si el día no salió como esperabas…
Quiero adaptar una actividad personal a tres tipos de día: uno tranquilo, uno con poco tiempo y uno caótico. Pregúntame qué quiero hacer y cuánto tiempo tengo en cada caso. Ayúdame a crear una versión posible para cada día.
Una versión normal, una mínima y otra de emergencia.
EL RECORRIDO DE VUELVE A TI
En Vuelve a Ti trabajamos durante cuatro semanas para que puedas probar, ajustar y continuar.
Mirar tu semana con honestidad y elegir qué quieres volver a priorizar.
Tu punto de partidaConvertir esa prioridad en acciones pequeñas, con tiempo y lugar en tu semana.
Un plan que quepaProbar alternativas para los días difíciles y ajustar sin empezar todo de nuevo.
Tu versión mínimaReconocer lo que te sirvió y preparar una forma de seguir durante el próximo mes.
Un camino para seguir“No necesito que la IA sea mamá por mí.Mónica
Quiero que me ayude con lo demás.”
UNA MAMÁ AL OTRO LADO
Soy mamá, ingeniera civil industrial y cofundadora de MOCCA. La tecnología es parte de mi trabajo. Con la maternidad empecé a mirarla desde otro lugar: qué puede hacer por nosotras en un día completamente normal.
De ahí nace Mamá con IA. Comparto herramientas prácticas y te acompaño a encontrar una forma de usarlas que tenga sentido para ti y tu familia.
Conoce mi día a día en InstagramMIS RECURSOS Y ACOMPAÑAMIENTOS
Un reto para dar el primer paso o un acompañamiento para hacerlo juntas.
UN PRIMER PASO PARA TI
Reto90 días para volver a hacerte espacio, con ChatGPT como apoyo y tu vida real como punto de partida.
$4.990 CLP
Sumarme al reto
JUNTAS EN EL PROCESO
GrupalAprender a usar ChatGPT como apoyo personal y hacerte espacio dentro de tu vida real, junto a otras mamás.
$30.000 CLP
Quiero sumarme
TU PROCESO, DE CERCA
IndividualCuatro semanas conmigo para configurar y usar ChatGPT alrededor de tu maternidad y de lo que necesitas organizar.
$100.000 CLP
EmpecemosPrecios en pesos chilenos. Inscripción y detalles de cada producto en MOCCA.
ANTES DE EMPEZAR
No necesitas conocimientos técnicos. El acompañamiento parte de lo que quieres resolver y te ayuda a usar ChatGPT como una herramienta práctica para tu vida cotidiana.
Trabajamos con esa realidad. La idea es crear una versión normal, una mínima y una de emergencia, para que puedas ajustar tu práctica al tiempo y la energía que tengas.
El foco es hacerte espacio, organizarte y sostener una práctica de autocuidado. No incluye dietas, rutinas de entrenamiento ni atención de salud. Si necesitas orientación profesional, este acompañamiento no la reemplaza.
El reto propone un recorrido de 90 días. Vuelve a Ti es un acompañamiento de cuatro semanas: grupal si quieres compartir el proceso con otras mamás, o individual para enfocarnos en tu contexto. Escríbeme para conversar sobre cuál encaja mejor contigo.
Elige tu opción en las tarjetas. El reto y el grupal te llevan a su checkout en MOCCA; en el individual puedes revisar los detalles del acompañamiento antes de continuar. Si tienes dudas, escríbeme a @moniseinm.
Volver a ti también puede empezar
con algo pequeño.